Metas bem definidas

Pesquisa escocesa afirma que é preciso detalhar seus objetivos para conseguir alcançá-los

Por Bianca Iaconelli

Você pode querer emagrecer, juntar mais dinheiro ou fazer uma viagem. Todo mundo tem metas na vida, mas quem realmente encontra chance de alcançá-las são aquelas pessoas que detalham e especificam seus objetivos. Foi isso o que constatou uma pesquisa feita pela Aberdeen University, na Escócia. Não basta querer perder peso, é preciso saber quantos quilos quer eliminar, em quanto tempo, com qual dieta e o motivo pelo qual quer acabar com as gordurinhas. Vale até escrever em um diário! Quem não detalha seus desejos tem menos chances de chegar lá.