sexta-feira, 11 de setembro de 2009

Ração Humana

Olá pessoal! Resolvi escrever sobre um e-mail que recebi...

Ração Humana

O que é ração humana? – É apenas um composto de linhaça, colágeno, fibra de trigo, aveia, leite de soja, açúcar mascavo, castanha, amêndoa, gergelim e gérmen de trigo. Sua função é regular o intestino.

Ração humana emagrece? – Ela não é propriamente dita um emagrecedor porem sendo usado corretamente (veja como usar no final da matéria) auxilia na perda de peso e na desintoxicação do organismo.

Isso é uma dieta? – Vejo muito vezes às pessoas confundirem este composto com uma dieta, a ração uma não é uma dieta e nunca deverá ser trocado por todas as refeições.

Diabéticos podem usar a ração humana? Não, pelo menos não é recomendado, pois sua composição é rica em açucares e carboidratos. Neste caso é sempre bom procurar o seu médico antes de fazer tal consumo.
P
ara ter resultados com o uso da ração humana você deverá está praticando alguma atividade física, como dito anteriormente ele não é bem um emagrecedor e sim um ótimo regulador das funções intestinais.

Outra grande recomendação é fazer a ingestão de muitos líquidos ao consumir a ração, por ela ser muito rica em fibras você pode ter problemas com gases e mal está.
C
onheça agora melhor os compostos da ração humana:
Linhaça – rica em ácidos graxos Ômega 3, sais minerais e vitaminas. Regula o intestino e tem ação antiinflamatória e previne tumores.

Colágeno – evita rugas e a própria flacidez quando se perde peso. Contém aminoácidos fundamentais para os ossos e reconstruções de algumas articulações.

Fibra de trigo – ajuda na prisão de ventre e estimula o bom funcionamento do intestino. Combate a formação de hemorróidas, câncer e obesidade.

Aveia – combate o colesterol funcionando no organismo como uma esponja sugando as moléculas de gordura.

Leite de Soja – contém vitamina E, algumas vitaminas do complexo B e Ômega 3.

Açúcar mascavo- rica em vitaminas como o ferro, o magnésio, o cálcio e o fósforo.

Castanha – rica em folato e vitaminas C e B6.

Amêndoa – ótima fonte de cálcio e fósforo e ainda contem certas quantidades de magnésio, potássio, zinco, ferro e cobre. As amêndoas são usadas para a cura de stress e depressões.

Gergelim – ajuda no combate a tumores, memória fraca, gastrite, ulcera, pressão alta. Contem cálcio e fósforo e ainda vitaminas A, E, B1 e B2.

Gérmen de Trigo – rico em vitamina E e algumas vitaminas dos grupos K, F, D, A, B. Ótimo para combater a menstruação irregular, no crescimento e infecções.

Como usar a ração humana.
Bom primeiramente você poderá substituir uma das refeições pela ração, a minha recomendação é que seja o café da manha ou o lanche da tarde, evite substituir principalmente o almoço.
Em média 50 gramas (4 colheres de sopa) da ração contém 170 calorias, então ao fazer o seu consumo não se esqueça de incluir no seu limite calórico ou de pontos.

Além do mais, essa ração tb é vendida em forma pronta nas casas Mundo Verde e lojas Parecidas... Fica aí uma dica.

Bjks...

3 comentários:

  1. A ração humana é exactamente a mesma coisa que o pó (batido) da herbalife :) Beijuuuuuuuuuuuuu bom domingo!

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  2. Querida, vc está completamente enganada!O Pó da Herbalife não chega aos pés da Ração Humana, mesmo pq dietas milagrosas não existe, o que existe e vc se reeducar, fazer exercícios físicos regularmente e um dieta rica em fibras, frutas, legumes, verduras e consumir bastante água!
    Se vc faz uso da Herbalife, caia fora enquanto é tempo, aquilo ali é só enganação!
    Um abraço!

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  3. concordo com vc Ana, a herbalife é um meio de ganhar dinheiro fácil, e vc é obrigado a consumir por vários meses para se obter o peso desejado. já a ração vc mesmo faz, escolhe os ingredientes que irão lhe fazer bem, e ajuda na reeducação alimentar e o custo é bem mais barato.

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