Oi pessoal! Voltei!!!
Graças a Deus meu pai está melhor... ainda internado mais melhor...
Ontem retornei a minha dieta (que não consegui fazer com os últimos acontecimentos) e hoje retorno a academia... ai que terror!!! rsrsrs Mas temos que retornar...
Nestes primeiros dias de retorno é horrível né?!
A gente sente uma fome danada... mas ok! Vamos ter força de vontade e ver se dá tudo certo...
Espero que com o progresso aparecendo eu cada vez me anime mais, né?!
Gente fiquei meio que desesperada este fim de semana e ontem principalmente...
Pegando uma foto do encontro que participei aqui no serviço, vi o quanto estou gorda... e não acreditei... tô arrasada!!!
Mas conto com vcs para me darem força...
Desta vez tenho que emplacar...
E vamos que vamos... como diz uma amiga de uma comunidade de emagrecimento!!! rsrsrs
beijokas e uma ótima semana pra vocês!
Vivi
216 dias - Foco foco e foco...
Há 7 anos
Oi, Vivi!
ResponderExcluirQue bom que seu Papy está melhorzinho. Isso já dá uma certa tranquilidade até para seguir na luta contra a balança né...
Quanto ao pão, pois é, de acordo com os livrinhos do VP deveria ser 2 pontos, mas calculando pelas informações nutricionais é 1 ponto. Daí resolvi seguir as informações nutricionais do fabricante, porque o livrinho do VP calcula os pontos por uma média entre as marcas. Bem, eu acho que deve ser pelo menos....
bjs